bieganie

[vevi]

Czy ktoś możę biega regularnie?
W jaki sposób biegać aby schudnąć ale nie stracić biustu?

[freles]

Jeśli myślisz o bieganiu na poważnie to muszę Cię zmartwić. Waga poleci w dół a wraz z nimi cycki nie ma tak, że można sobie wybrać jaką partię wyszczuplić lub ujędrnić. Niestety. U mnie od początku mojej biegowej przygody poszło w dół łącznie ok 13kg. I czuję się idealnie mimo tego, że biust znacząco zmalał. Nie zamieniłabym mojego ciała na inne. I oczywiście - kocham biegać. Nie wyobrażam sobie bez niego życia bez względu na to jak wyglądam.