Fitness w ciąży?!?!

[Hilde]

Widziałam ostatnio plakat, promujący fitness dla kobiet w ciąży. Jestem w 3 miesiącu i się zastanawiam - czy to jest wogóle bezpieczne? Ćwiczą na piłkach, lekkie tbc połączone z pilatesem. Nic bardzo wyilkowego, ale mimo wszystko boje się, że mogą nastąpić jakieś komlikacje... jak myślicie? Mogę bez obaw się na coś takiego zapisać?

[Hakybaku]

I think you can do these exercises easily, according to me walking, jogging and pilates are useful exercises for you. I like your positive thinking, it will help you in getting maximum fitness.