szpilki ?

[Jamilia]

słyszałam ostatnio, że noszenie szpilek może doprowadzić do deformacji stóp jeszcze przed czterdziestką.

czy jest prawdą, że ciągły nacisk ciała na przód stopy może doprowadzić do tego typu problemów ?

proszę o odpowiedź, ponieważ informacje te poważnie mnie zaniepokoiły !

[rozowa]

chcę Cię uspokoić - dla naszego zdrowia nie jest istotne czy nosimy obcasy, lecz jak to robimy.

powinnyśmy wystrzegać się za małych lub za wąskich butów, które to przyczyniają się do powstawania deformacji, odcisków, nagniotków, a nawet halluksów i bólu stóp lub całych nóg.

aby dobrze dobrać buty należy wcześniej sprawdzić czy:
- można poruszać palcami wewnątrz buta
- stojąc nie dotykami czubkami palców do przedniej części buta
- palce nie "wychodzą" z buta (wtedy są po prostu za małe )

jeśli przestrzegamy tych zasad, nie ma się czego bać