ryba wpływa na wszystko?

[semperme]

Niedawno była prowadzona jakaś kampania o tym tytule. Chciałabym dowiedzieć się więcej na ten temat, a mianowicie CO takiego ryba ma w sobie i na co konkretnie wpływa. Jakie ryby jeść i czy faktycznie każda ryba będzie zdrowsza od mięsa?
Proszę o odpowiedzi i jeśli macie, to chętnie wypróbuję wasze przepisy na pyszną rybkę!!!

[Beata Balicka]

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe ma na przykład organizm ludzki nie wszystkie potrafi wytworzyć, a są bardzo potrzebne. np dla zdrowej skóry- aby była odpowiednio "nawodniona", zapobiega jej wysychaniu.

[semperme]

to jaką rybę mi polecasz? a i mówimy o wszystkich rybach? i słodkowodne i słonowodne wchodzą w grę?

[determined]

Ja słyszałam, że ryby owszem tak, ale są takie, które zdrowo jest jeść tylko raz na jakiś czas, np. tuńczyk (raz na miesiąc) i łosoś (raz na tydzień), dlatego, że wykryto w ich organizmie szkodliwą dla człowieka rtęć. Wiecie cos o tym, czy bez sensu uwierzyłam w jakąś bzdurę?