Tweet
mam spory problem z przemianą materii, czy znacie jakieś proste sposoby na jej przyspieszenie ?
słyszałam, że należy przede wszystkim zwiększyć ilość przyjmowanego błonnika, jednakże w jakie konkretne owoce należy przede wzbogacić menu ? Jabłka ? Pomarańcze ?
podobno również wykonywanie ćwiczeń może wpłynąć pozytywnie na metabolizm, jakie polecacie ?
słyszałam, że należy przede wszystkim zwiększyć ilość przyjmowanego błonnika, jednakże w jakie konkretne owoce należy przede wzbogacić menu ? Jabłka ? Pomarańcze ?
podobno również wykonywanie ćwiczeń może wpłynąć pozytywnie na metabolizm, jakie polecacie ?
