arbuz ?

[lorilee]

hej, mam problem, ponieważ raczej nie przepadam za owocami, ale wyjątek od tej reguły stanowi arbuz, którego mogę pochłaniać nieskończone ilości. na lato przypada sezon arbuzowy i jem go właściwie non stop, ale ostatnio zaczęłam się silnie zastanawiać nad jego właściwościami odżywczymi i zawartymi w nim witaminami. zastanawiam się czy arbuz nie jest czasem wyłącznie wodą i cukrami ! czy ktoś wie coś na ten temat ? czy powinnam ograniczyć spożycie arbuza z powodu tych właśnie cukrów ?

[Clarita]

Arbuz kaloryczny nie jest. Zawiera duuuużo wody, dlatego nie powinno się go popijać potem można mieć sensacje z bólem brzucha - ja to niestety już kiedyś przechodziłam ;p nie ograniczaj się, nie ma sensu! owoce to samo zdrowie, a cukrami to akurat bym się nie przejmowała - nie zaszkodzą!