Wysokie ciśnienie

[naluziku]

Jaką powinnam mieć dietę przy wysokim ciśnieniu? Czy to wogóle ma jakiś związek z odżywianiem się? Z tego co mi wiadomo, raczej powinnam unikać czerwonego mięsa i bardzo tłustych rzeczy, no i oczywiście alkoholu, który ciśnienie jak wiadomo podnosi coś jeszcze?