ostatnio cierpię na straszliwe zaparcia. chodzi mi o to, że mój brzuch jest tak wydęty, jak po zjedzeniu grochu lub kapusty. odżywiam się zdrowo, jem same chude rzeczy typu kurczak, jogurty, warzywa, a mimo to, nei mogę sobie poradzić w tym stanem. znacie jakiś dobry na to sposób? jakieś leki, albo coś normalnego do zjedzenia/wypicia?