Czym może być spowodowana bezsenność i co z tym zrobić? Kładę się spać bardzo wcześnie, bo około 22, a nie moge usnąć do 1, często do 2. Wstaję wcześnie rano (około 6) i codziennie chodze niewyspana ;/ Koszmar, zwłaszcza, że potem cały dzień jestem nie do życia, nawet po kawie ;/
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Bezsenność
Collapse
X
-
Wika, mam to samo... Tzn może niedokładnie, bo nie mam ostatnio problemu z zasypianiem, ale ... ilekolwiek godzin bym spała, zawsze będę niewyspana/nieprzytomna ... Moja metoda na to to podwójna dawka Plusz Active rano, zamiast kawy (dodatkowo z witaminkami) i dopiero wtedy jestem "do życia".
A jeśli chodzi o zasypianie, to ostatnio odkryłam coś takiego, że w niektórych pozycjach zasypia się natychmiast, a w innych kompletnie się nie da. Więc po prostu zwracaj na to uwagę jak jesteś ułożona zasypiając i kładź się tak codziennieJa nie żartuję, chociaz domyślam sie, ze to dziwnie brzmi
-
Raczej nie mam problemów ze snem, jednak jak już zdarzy mi się, że nie mogę zasnąć, włączam telewizor i w końcu przy nim zasypiam. Organizm się męczy i w końcu sam zasypia, jednak pewnie nie na każdego to działa. Współczuję wszystkim cierpiącym na bezsenność- http://www.bezsennosc.pl/ Bez snu człowiek jest właściwie nie do życia.
Comment
Najnowsze wątki
Collapse
-
Hej, czy w Krakowie znajdę jakiś sprawdzony gabinet od depilacji laserowej bikini? Mam już dość podrażnień i wrastających włosków po maszynce.
-
Channel: Ciało
18-09-25, 01:20 PM -
-
Czy lepiej sprawdza się wanna, czy prysznic – co według Was daje większy komfort?
-
Channel: Tryb Życia
18-09-25, 10:35 AM -
-
Czy ktoś korzysta z taxi na co dzień, np. do pracy? Czy to w ogóle ma sens?
-
Channel: Tryb Życia
15-09-25, 08:21 AM -
-
Czy warto sadzić borówki w ogrodzie, skoro mamy swoje jagody?
-
Channel: Tryb Życia
12-09-25, 01:07 PM -
-
Jakie wino półsłodkie albo owocowe najlepiej sprawdzi się na prezent – coś, co nie jest przesadnie słodkie, ale ma przyjemny smak?
-
Channel: Kosmetyki
12-09-25, 12:39 PM -
Comment