ziołowe tabletki na uspokojenie

[Las Vegas]

Ostatnio moje życie pełne jest stresu i różnego rodzaju napięć, a ja w takich warunkach jestem zupełnie niezdolna do pracy , czy jakiegokolwiek działania. Czy mogę kupić w aptece jakieś ziołowe tabletki uspokajające bez obawy, że się od nich uzależnię? I, czy one powodują jakieś działania uboczne? Np. czy nie będę ospała po ich zażyciu?
Może macie jakieś sposoby na stres dnia codziennego bez uciekania się do leków?? Może wystarczy jakaś ziołowa herbata, jak dla niemowlaków ?

[Lotka]

Czasem w takich sytuacjach potrzebna jest wizyta u psychologa. Stres może przecież doprowadzić do nerwicy i bezsenności- http://www.bezsennosc.pl/jak-leczyc-...soby-leczenia/ Nie można tego lekceważyć, brak snu i nerwy mogą całkowicie zmienić nasze życie.