Tweet
Szukam nowego materaca 160x200, bo obecny jest już tak wysiedziany, że rano budzę się bardziej zmęczony niż wieczorem. Ale mam dylemat – lepszy twardy czy miękki? Mam czasem bóle kręgosłupa i chciałabym, żeby materac trochę pomagał, a nie pogarszał sprawę.
-
-
To zależy od tego, jak śpisz i jaki masz typ bólu. Ogólnie mówi się, że dla osób z problemami z plecami lepsze są materace średnio twarde albo twardsze, ale nie może to być deska, bo wtedy też będzie źle. Jeśli śpisz na boku, to lepszy będzie materac, który lekko się dopasowuje i odciąża barki oraz biodra. Jeśli na plecach, to ważne, żeby kręgosłup był w naturalnej pozycji, czyli nie może się zapadać. Są też materace ze strefami twardości, które lepiej wspierają różne części ciała. Warto zobaczyć opcje tutaj: https://sleepinghouse.pl/137-materace-160x200Last edited by Nonni; 10-03-25, 01:39 PM.
-
Planujemy zrobić ogrodzenie ze sztachet metalowych i celujemy w długość ok. 120 cm. To ma sens? Nie będą za niskie?Wczoraj, 01:13 PM
-
Zastanawiam się nad montażem klimatyzacji w domu jednorodzinnym. Czy to dobra inwestycja? Jakie są koszty eksploatacji i czy urządzenie sprawdza się...14-05-25, 01:15 PM
-
Dziewczyny co najlepiej pomoże>
Od jakiegoś czasu odczuwam totalny brak energii na wszystko
...
13-05-25, 02:01 PM -
Zależy mi na prywatnej wizycie, nie chcę czekać tygodniami. Ktoś był ostatnio u jakiegoś lekarza w Rzeszowie i może coś podpowiedzieć?13-05-25, 10:32 AM
-
Jak w temacie Czy taka wizyta coś Wam dała i Wam pomogła?
Zastanawiam się czy iść czy nie ma sensu13-05-25, 09:55 AM
Comment