Siemię lniane

[horrorfilms]

Ostatnio obiło mi się o uszy, że siemię lniane bardzo dobrze robi na włosy i cerę. Jak to się spożywa? Można jeść tak, normalnie, prosto z woreczka, czy lepiej to zagotować i pić wywar/jeść takie rozgotowane? No i najważniejsze - ile razy dziennie.

[nadinka]

tak, jest to prawda. siemię lniane genialnie wpływa na cerę i na pewno poprawia znacznie jej wygląd. co do przygotowania - najlepiej wieczorem zalać gorącą wodą i rozstawić do rana pod przykryciem, a potem wypić taki napar. można też zjeśc pozostałości, tz to siemię, które się zalało - dobrze działa na układ trawienny.

[N@t@]

Ja dodaję do wypieków, zup i sosów (ma kleistą konsystencję, więc jak ktoś lubi to polecam).