Tweet
Czas najwyższy zawalczyć o lepszą sylwetkę. Chciałam Was podpytać o kwestie organizacyjne, a dokładniej o to, czy wybór między dietetykiem przyjmującym stacjonarnie a internetowym ma jakikolwiek wpływ na ostateczny sukces. Szukam sprawdzonych osób działających online, które realnie odmieniły Wasze podejście do jedzenia. Napiszcie też, czy zamawianie jadłospisu ma sens, czy szkoda funduszy i lepiej zainstalować darmowy program do liczenia kalorii.
-
-
Głosuję za współpracą z dietetykiem, zamiast liczenia kcal - i już tłumaczę dlaczego. Jestem dietetykiem i wielu specjalistów z mojej branży:
- pomoże Ci ogarniać dietę - i w deficycie i dobrą dla Twojego samopoczucia, bez liczenia kcal, a ucząc małych nawyków, komponowania posiłków
- przekaże Ci wiedzę o tym jakie substancje odżywcze są dla Ciebie ważne i gdzie ich szukać
- podpowie jakie małe pozadietetyczne nawyki wesprą Twoje cele
Liczenie kcal może być niezłym rozwiązaniem, ale badzo łatwo zacząć to robić, trudniej przestać. Plus, w nawiązaniu do powyższego, jakościowo kaloria kalorii nie równa - w sensie zapewnienia Ci m.in. odpowiedniej podaży żelaza, wapnia itp itd.
Pozwolę sobie dać namiar na dobrą panią dietetyk: https://olgarymkiewicz.pl/
Comment