Sauna - dobra, czy zła?

[Tatiana121]

Czasami zdarza mi się pójść do sauny, ale tak naprawdę nie wiem, jakie jest jej działanie na mój organizm. Wszyscy mówią, że to zdrowo chodzić do sauny, ale.... Co w tym wypadku oznacza słowo "zdrowo" ?? Czy zbyt częste wizyty w saunie mogą się na naszym zdrowiu odbić negatywnie?

[begirls]

sauna ma pozytywne działanie na nasz organizm. przede wszystkim - człowiek intensywnie się poci, wydalając z siebie wszelkie szkodliwe substancje. poprawia nam krążenie, jest dobra na schorzenia dróg oddechowych, na bóle mięśni, wszelkiego typu napięcia mięśniowe. nie należy chodzić do sauny: w ciąży, podczas infekcji bakteryjnych, przy niewydolności krazenia i chorobach wieńcowych. zawsze należy pamiętać o zimnym prysznicu po i przed o zamoczeniu nóg w zimnej wodzie.

[zofiaf]

a ja słyszałam, że jak ktoś ma problemy z pajączkami i żylakami, to powinien omijać saunę szerokim łukiem. to prawda? dlaczego tak?

[agam89]

Zofiaf, to prawda. Ciepło powstające w saunie rozszerza powierzchniowe naczynia krwionośne, co prowadzi do powstania nowych pajączków, bo skóra naczyniowa charakteryzuje się tym, że trudno jej przychodzi ponowne zwężenie naczynek.