Tweet
Ostatnio dostałam na urodziny urządzenie do ćwiczeń, które podobno zwie się ekspander. Niestety nie bardzo wiem, co mam z tym zrobić ;p Próbowałam ściskać do udami, ale chyba mam za słabe mięśnie. Czy da się go jakos regulować? Można z tym jakoś ćwiczyć ręce?
-
-
Super urządzenie! Sama go mam i ćwiczę w każdej wolnej chwil - przed TV, nawet w kuchni jak robię obiad czasami jak czekam aż mi się coś zagotuje
możesz dać go sobie między uda, możesz go trzymać między przedramieniami, różnie - według upodobań. Ciężko może być na początku, ale później jak mieśnie się trochę wzmocnią, to będzie lepiej.
-
Czas najwyższy zawalczyć o lepszą sylwetkę. Chciałam Was podpytać o kwestie organizacyjne, a dokładniej o to, czy wybór między dietetykiem przyjmującym...03-06-26, 11:51 AM
-
Cześć! Szukam sprawdzonej firmy sprzątającej w Gdyni i przy okazji chcę podpytać o Wasze doświadczenia, bo to mój pierwszy raz z taką usługą....21-05-26, 10:25 AM
-
1. U kogo robiłyście ? Jaka kwota?
2. Czy jesteście zadowolone? A może żałujecie bądź coś poszło nie tak?
3. Jak wasza rekonwalescencja...18-05-26, 12:21 PM -
Hej, szukam ciekawych zabawek do ogrodu
Czym bawia się obecnie Wasze maluchy?...12-05-26, 02:34 PM -
Hej, czy któraś z was dostała diagnozę zaburzeń osobowości narcystycznych? Terapueta twierdzi że je mam i nie bardzo akceptuje to że ja uważam,...05-05-26, 11:06 AM
Comment