Sposoby na poprawę trawienia

[vevi]

Lekkie posiłki zwykle nie sprawiają mi problemu, ale kiedy zjem coś smażonego albo bardziej sycącego, brzuch reaguje natychmiast: czuję rozpieranie, przelewanie i ból po lewej stronie pod żebrami. Choć dbam o zdrowie, mam wykrytą bakterię Helicobacter pylori. Ciepła woda z kurkumą i octem pita rano trochę łagodzi objawy, ale nie rozwiązuje problemu przy większych porcjach.

[freles]

Dysbioza jelit. Bardzo często występuje niezdiagnozowane sibo. Bywa ze jakiś pokarm ktory jemy powoduje przerost niekorzystnych bakterii. Ja bym wprowadziłam post przerywany z wyłączeniem cukru, duzej ilosci owocow ,białej mąki i produktów z mleka krowiego na jakiś czas. Obserwowala organizm I jesli bedzie lepiej to po woli bym wprowadzała te produkty. Koniecznie nie od razu wszystkie.
Polecam też poczytac sobie o żywych octach:

https://super-racjonalni.pl/kolekcja/ocet/ocet-jablkowy/

Mają bardzo dobry wpływ na trawienie oraz na ogólne samopoczucie.